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現役脳神経外科医が考えてみた「人がアルコール・タバコを止められない本当の理由」
依存を起こすアルコールやニコチンなどが脳の神経細胞に作用し、快楽物質であるドーパミンを放出することで、人は多幸感を得ます。
しかし、この状態が長く続くと、徐々にカラダに「耐性」ができ、アルコールやニコチンなどの摂取量が増えていきます。
そして、それがカラダから切れると、不安感に襲われ、手の震えや発汗、時には幻覚を見る人まで出てきます。
これが「離脱症状」といわれているもので、この不快な思いをしたくないために、アルコールやニコチンなどを摂取し続けることになり、どんどん依存症がひどくなっていくのです。
どのような依存症でも、治療の基本は、その物質や行為から距離を置くこと。とくに物質依存の場合は、完全に断つことが重要です。
そのためには専門病院で治療やカウンセリングをすることが必要なので、各都道府県にある精神保健福祉センターに相談してみてください。
一般的に、心理学的に依存症になりやすい人の特徴として、
・いつも、どこか自分に満足できない
・日ごろから、強いストレスを抱えている
・信頼する人(家族など)に、受け入れられていないという思いがある
・いつも孤独を感じている
・強い劣等感を持っている
知っておきたい「依存症」のメカニズムというのがあります。
これは、心のどこかで「他の人よりも優位でありたい」と思っている表れです。
ネットが発達し、情報がより身近になった現在社会、他人との比較が容易になり、見たくない現実がつきつけられます。
この無用な他人との比較が、無用な劣等感を生み、無用な孤独感を生み、無用なストレスを生んでいるのです。
それを避けるために、酒に走り、薬に走り、ギャンブルに走り、あらゆることに依存していく人が増えていると考えます。
依存症にならないためには、「みんな、ちがっていていいのだ」という感情を持つことです。
他人との比較で自分を見つめるのではなく、まず自分を好きになることができれば、何かに依存しないと生きていけないということはなくなることでしょう。
http://news.livedoor.com/article/detail/8992661/
現役脳神経外科医が考えてみた「人がアルコール・タバコを止められない本当の理由」
依存を起こすアルコールやニコチンなどが脳の神経細胞に作用し、快楽物質であるドーパミンを放出することで、人は多幸感を得ます。
しかし、この状態が長く続くと、徐々にカラダに「耐性」ができ、アルコールやニコチンなどの摂取量が増えていきます。
そして、それがカラダから切れると、不安感に襲われ、手の震えや発汗、時には幻覚を見る人まで出てきます。
これが「離脱症状」といわれているもので、この不快な思いをしたくないために、アルコールやニコチンなどを摂取し続けることになり、どんどん依存症がひどくなっていくのです。
どのような依存症でも、治療の基本は、その物質や行為から距離を置くこと。とくに物質依存の場合は、完全に断つことが重要です。
そのためには専門病院で治療やカウンセリングをすることが必要なので、各都道府県にある精神保健福祉センターに相談してみてください。
一般的に、心理学的に依存症になりやすい人の特徴として、
・いつも、どこか自分に満足できない
・日ごろから、強いストレスを抱えている
・信頼する人(家族など)に、受け入れられていないという思いがある
・いつも孤独を感じている
・強い劣等感を持っている
知っておきたい「依存症」のメカニズムというのがあります。
これは、心のどこかで「他の人よりも優位でありたい」と思っている表れです。
ネットが発達し、情報がより身近になった現在社会、他人との比較が容易になり、見たくない現実がつきつけられます。
この無用な他人との比較が、無用な劣等感を生み、無用な孤独感を生み、無用なストレスを生んでいるのです。
それを避けるために、酒に走り、薬に走り、ギャンブルに走り、あらゆることに依存していく人が増えていると考えます。
依存症にならないためには、「みんな、ちがっていていいのだ」という感情を持つことです。
他人との比較で自分を見つめるのではなく、まず自分を好きになることができれば、何かに依存しないと生きていけないということはなくなることでしょう。
http://news.livedoor.com/article/detail/8992661/
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2: ジャンピングパワーボム(庭)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:41:41.62 ID:CQYL2wMU0.net
一緒に吸って飲んだ女を忘れられないから
3: エクスプロイダー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:42:01.27 ID:MfUFbC7Y0.net
図☆星
4: 膝靭帯固め(静岡県)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:42:06.55 ID:lSD8CcFk0.net
一 旦 脳 に ニ コ チ ン 受 容 体 が 作 ら れ て し ま う と な く な ら な い っ て 読 ん だ け ど …
5: 不知火(catv?)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:45:36.20 ID:qCa/f0CH0.net
受容体が作られるってなんだよw
6: バズソーキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:49:09.58 ID:rsdwehyS0.net
1日2~3箱、20年以上吸ってきた筋金入りのタバコ好きと自負していたが、
チャンピックスでなんの苦もなくやめられたwww
チャンピックスでなんの苦もなくやめられたwww
>>6
詳しく
詳しく
>>22
今さらかよw
禁煙外来受診したら保険診療で処方してもらえるよ
今さらかよw
禁煙外来受診したら保険診療で処方してもらえるよ
>>6
チャンピックス最高だよな
平日2箱、酒入ると5箱で15年が余裕だったわ
ニコチンガムとか高くて糞、禁煙外来最強
チャンピックス最高だよな
平日2箱、酒入ると5箱で15年が余裕だったわ
ニコチンガムとか高くて糞、禁煙外来最強
7: トペ コンヒーロ(愛媛県)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:49:11.17 ID:Ch1tuqh70.net
タバコ咥えてないと落ち着かないんだよ
8: トペ コンヒーロ(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:52:30.01 ID:z3GMCmxR0.net
・いつも、どこか自分に満足できない
・日ごろから、強いストレスを抱えている
・信頼する人(家族など)に、受け入れられていないという思いがある
・いつも孤独を感じている
・強い劣等感を持っている
ほぼ全部当てはまる俺だけど、とりあえず大幅減煙(まだ完全禁煙に至らず)には成功したぞ
更に減らして最終目標はタバコ卒業!
・日ごろから、強いストレスを抱えている
・信頼する人(家族など)に、受け入れられていないという思いがある
・いつも孤独を感じている
・強い劣等感を持っている
ほぼ全部当てはまる俺だけど、とりあえず大幅減煙(まだ完全禁煙に至らず)には成功したぞ
更に減らして最終目標はタバコ卒業!
>>8
あてはまらないひといんの?
あてはまらないひといんの?
9: バズソーキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 09:58:21.78 ID:rsdwehyS0.net
本気で禁煙したいなら禁煙外来でチャンピックス処方してもらえって。
パッチはダメ。絶対。
パッチはダメ。絶対。
>>9
全面的にその意見に賛同。
何度禁煙に挑戦しても、結局途中でぐだぐだになって
諦めていたが、医者でチャンピックスもらったら
ゲロはきながら煙草の臭いが大嫌いになってきて
他になんの苦痛もなく2ヶ月かそこらでタバコがすっぱり止められた。
今では、タバコの臭いを嗅ぐのもイヤだ。
エレベータで喫煙者が乗って降りたすぐあとに乗り込んだだけで
残ってるタバコ臭さに辟易するほどイヤだ。
いまだに吸ってる連中が「ほら、ほーら、吸いたくなるだろう~」と
ふざけてからかうように煙を吹きかけてくることがあるんだが
臭くて煙たくて不快なだけで、まったく吸いたいなんぞとは思わない。
脳の根底からタバコが嫌いになってる。
かれこれ禁煙して5年たつが、ただの一度も吸いたくなったことは無い。
一緒に禁煙に挑戦したオヤジも、ほぼ同じことを言ってるから
チャンピックスはタバコそのものを嫌いにさせる薬なんだろうな。
全面的にその意見に賛同。
何度禁煙に挑戦しても、結局途中でぐだぐだになって
諦めていたが、医者でチャンピックスもらったら
ゲロはきながら煙草の臭いが大嫌いになってきて
他になんの苦痛もなく2ヶ月かそこらでタバコがすっぱり止められた。
今では、タバコの臭いを嗅ぐのもイヤだ。
エレベータで喫煙者が乗って降りたすぐあとに乗り込んだだけで
残ってるタバコ臭さに辟易するほどイヤだ。
いまだに吸ってる連中が「ほら、ほーら、吸いたくなるだろう~」と
ふざけてからかうように煙を吹きかけてくることがあるんだが
臭くて煙たくて不快なだけで、まったく吸いたいなんぞとは思わない。
脳の根底からタバコが嫌いになってる。
かれこれ禁煙して5年たつが、ただの一度も吸いたくなったことは無い。
一緒に禁煙に挑戦したオヤジも、ほぼ同じことを言ってるから
チャンピックスはタバコそのものを嫌いにさせる薬なんだろうな。
>>14
根性禁煙したけど別にタバコ嫌いになんかならんかったぞ?
クスリに頼って人生のストレス一つ増やしてしまったな
根性禁煙したけど別にタバコ嫌いになんかならんかったぞ?
クスリに頼って人生のストレス一つ増やしてしまったな
>>14
いや、俺はタバコの匂いは未だに好きだわww
ただ、吸わないでも全然平気になった。
いや、俺はタバコの匂いは未だに好きだわww
ただ、吸わないでも全然平気になった。
>>18
時間の問題
時間の問題
>>9
本気で禁煙したいなら根性で三日我慢するだけなんだが?
本気で禁煙したいなら根性で三日我慢するだけなんだが?
10: 頭突き(北海道)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:06:02.62 ID:hit0wT2h0.net
やめる理由がない
>>10
ほんこれ
ほんこれ
>>10
臭い
終わり
臭い
終わり
>>29
それは「やめさせたい理由」じゃねえの?
それは「やめさせたい理由」じゃねえの?
>>34
家族、知人、同僚、部下、上司から臭いと思われてるって事は十分辞める理由になりえるって事
家族、知人、同僚、部下、上司から臭いと思われてるって事は十分辞める理由になりえるって事
11: ヒップアタック(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:10:43.44 ID:EdDlg13Q0.net
なんじゅうねんものの中毒患者の、さらに薬物中毒になった時点に遡っただろうに
13: 目潰し(関西・東海)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:11:31.55 ID:NbidW8FLO.net
酒もタバコもギャンブルも風俗もやめるつもりは毛頭無い
16: トペ スイシーダ(庭)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:17:55.11 ID:QqPd9x+W0.net
うんこだすため
19: ドラゴンスリーパー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:19:43.38 ID:jsnUWb8k0.net
辞めて2ヶ月になるけど全く吸いたくならない
お前らも早くこっちに来いよ
お前らも早くこっちに来いよ
20: 男色ドライバー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:21:14.94 ID:qSUDaveF0.net
普通に根性でいけるから
二日目くらいに全身が痺れてきて仕事どころじゃなくなるけど、
それ耐えればあとは「あれっ、なんともないな、ここで吸い始めたらこの二日勿体ないな」ってやめれるようになる
二日目くらいに全身が痺れてきて仕事どころじゃなくなるけど、
それ耐えればあとは「あれっ、なんともないな、ここで吸い始めたらこの二日勿体ないな」ってやめれるようになる
21: セントーン(東日本)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:21:34.78 ID:6vd2rD8vO.net
あれも駄目これも駄目って、そんなに長生きして何をするんだろうね。
23: ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:24:33.24 ID:sR728v8Z0.net
男の執念20本入り
24: タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:26:42.60 ID:Pu2nM6zk0.net
喫煙スペースでなら問題ないと思うけど歩きながら吸ってる奴はさすがにヤバい
シャブ中と同じ
シャブ中と同じ
25: レインメーカー(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:26:44.55 ID:wIssvH+k0.net
煙管かシャグパイプで無添加系のタバコ葉吸えば色々捗るぞ
26: リキラリアット(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:26:49.35 ID:VqrrJfRCO.net
イライラしてる奴は完全に中毒だろ(笑)
30: パロスペシャル(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:33:27.64 ID:Xt003HC/0.net
お前らがスマホ止められない理由も全く一緒だな
>>30
それお前も入ってるよなwwww
それお前も入ってるよなwwww
32: カーフブランディング(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:34:37.37 ID:A51KJlNc0.net
気合と根性で4年間断煙をした結果、吸うも吸わずも自由なハイブリッド喫煙マンになった
37: クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:38:49.25 ID:AjYLa8Vd0.net
ウンコくさいい口臭
服にこびりついたウンコ臭
知的生命体ではないですねw
服にこびりついたウンコ臭
知的生命体ではないですねw
38: ショルダーアームブリーカー(東日本)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:39:18.41 ID:pJAkN7JN0.net
一日40本吸ってたが、今月で禁煙1年達成。今ではニュースでもない限りタバコの存在さえ頭をよぎらない。
タバコ吸ってる時は、目的駅に着いたら喫煙所探して、会議の休憩時間になったら真っ先にタバコ、タバコ吸わない友達と旅行の時はタバコ吸ってる時間は待たすって感じだったけど、タバコ辞めると、金は溜まるし余計なストレス無いしよいね
タバコ吸ってる時は、目的駅に着いたら喫煙所探して、会議の休憩時間になったら真っ先にタバコ、タバコ吸わない友達と旅行の時はタバコ吸ってる時間は待たすって感じだったけど、タバコ辞めると、金は溜まるし余計なストレス無いしよいね
39: 膝靭帯固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:40:16.65 ID:1lU4QpA60.net
タバコ一本も吸った事無い人って何%くらいいるのかな
俺もそうなんだけど
あんまり言うとドン引きされるから言わないが
俺もそうなんだけど
あんまり言うとドン引きされるから言わないが
40: ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:40:54.13 ID:sR728v8Z0.net
マーロウが汗まみれの蛮人の臭いを消そうとしてスーツに葉巻を吹きかけるシーンかっこいいよな
41: バズソーキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:41:35.36 ID:rsdwehyS0.net
月3万はでかいよな
42: ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:42:29.33 ID:sR728v8Z0.net
吸ったことない奴より、やめたスモーカーのほうが喫煙者に攻撃的だよな
43: 16文キック(dion軍)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:43:56.88 ID:eYwoedb00.net
2年前に止めたけどタバコの煙の匂いは好きだわ
吸ったやつについた匂いは嫌いだけど
吸ったやつについた匂いは嫌いだけど
44: タイガードライバー(福岡県)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:44:00.20 ID:RXLJ9MNH0.net
自分の部屋を汚さないためにベランダに出て吸ってる奴すごく迷惑なんだよ
風下の部屋じゃ臭くて窓開けてられない
なんでニコチンカスのせいで窓閉めてクーラーつけとかなきゃいかんのだよ電気代払えボケ
風下の部屋じゃ臭くて窓開けてられない
なんでニコチンカスのせいで窓閉めてクーラーつけとかなきゃいかんのだよ電気代払えボケ
45: チキンウィングフェースロック(北海道)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:45:20.71 ID:XKphMKnG0.net
タバコはママのおっぱいを吸い足りなかった奴の代償行動だって誰かが言ってた
46: ハーフネルソンスープレックス(兵庫県)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:45:22.19 ID:0/4WxU020.net
喫煙室の常連グループから離脱したくない
47: フランケンシュタイナー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:46:27.86 ID:n4jppsA40.net
禁煙して10年になるが元々他人の煙は嫌いだったなぁ
>>47
まぁそうだな
それが普通だろ
まぁそうだな
それが普通だろ
48: フランケンシュタイナー(滋賀県)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:47:13.11 ID:aGN4UtKG0.net
2週間入院したら自然にやめられたわ
50: フォーク攻撃(禿)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:48:47.90 ID:zuH6GT5Ji.net
1日3箱吸ってる…
マジで辞めたい。
カキコしてる今も吸ってる。
不味いのわかっているのに吸ってる。
完全に中毒ですわ。
マジで辞めたい。
カキコしてる今も吸ってる。
不味いのわかっているのに吸ってる。
完全に中毒ですわ。
>>50
本数減らしたほうが美味いぞ
がまんしてがまんして、美味いものをたらふく食って、お茶を飲んでシュボッ
プハァ~
本数減らしたほうが美味いぞ
がまんしてがまんして、美味いものをたらふく食って、お茶を飲んでシュボッ
プハァ~
52: スリーパーホールド(dion軍)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 10:52:44.26 ID:A/bSCdkB0.net
辞める辞めないで騒いでる奴や辞めきった元喫煙者が一番攻撃的
俺のようにそもそも煙草吸わなかった奴は
近くの奴が煙草を吸ってても不快じゃないし
TVの喫煙シーンでもなんとも思わないんだよなあ
俺のようにそもそも煙草吸わなかった奴は
近くの奴が煙草を吸ってても不快じゃないし
TVの喫煙シーンでもなんとも思わないんだよなあ
53: ジャンピングパワーボム(catv?)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 11:02:30.84 ID:SKBt0D9u0.net
鬱っていうかちょっと精神病むと煙草くらいすぐに止められるよ
ソースはうちの親父
ソースはうちの親父
>>53
ヘビースモーカーの友人がそうだった。その代わり驚くほど太ったが
ヘビースモーカーの友人がそうだった。その代わり驚くほど太ったが
55: ナガタロックII(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 11:08:19.25 ID:0A8wQfaC0.net
なんだかんだで吸うんだどね。
止める理由もないし。
止める理由もないし。
56: スパイダージャーマン(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 11:09:07.50 ID:q7/TOhor0.net
煙草を辞めると本来の自分が出てしまうから
アルコールは飲むと本来の自分が出るが、タバコは逆で本来の自分を隠す作用がある
アルコールは飲むと本来の自分が出るが、タバコは逆で本来の自分を隠す作用がある
57: ミドルキック(愛知県)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 11:09:53.43 ID:N4UEDy/y0.net
モズ見たらめっちゃタバコ吸いたくなってくるわ
吸った事ないんだけどw
吸った事ないんだけどw
58: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 11:10:46.85 ID:J9P7GUxZ0.net
なんか誰でも思いそうな事ばっか書いてあんな
タバコ別に関係無いような・・・
タバコ別に関係無いような・・・
59: スリーパーホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 11:10:58.50 ID:CFx51sK60.net
10ミリから徐々に下げて1ミリにして本数も半分にしたけど、前よりも禁断症状が酷くなったわ
絶対やめられないし辞めはしないけど
絶対やめられないし辞めはしないけど
60: 16文キック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 11:12:07.14 ID:el4fii5t0.net
止めて10年近くなるけどまだ吸いたいわ
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